【米奇拜金女_ 異想世界】

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不只是美白的小黃瓜

你知道小黃瓜除了能清潔美容,還能清熱利尿、預防便秘嗎?瓜類在中醫學理上,是「味甘寒滑無毒,去渴,多食會陰下癢濕生瘡,發黃疸」的食物,對於時常感到口乾舌躁、尿液偏黃者,小黃瓜能清熱解毒、加速腸胃蠕動,預防便秘。<br /><br />而主成分包含蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、b2和c、咖啡酸、多種游離氨基酸等的小黃瓜,營養成分其實相當豐富。又因含有膠質具果酸,所以常用來治療曬傷和雀斑。黃瓜汁也常被用來清潔臉部、治療皮膚過敏,是傳統的養顏聖品。<br /><br />但要特別注意的是,小黃瓜對虛寒體質的人,特別是老人和小孩,並不適合。這是因為這些人的免疫能力較低,吃太多的瓜類容易出現反胃和胃發冷的症狀,有時甚至會引起腹瀉。而從中醫的觀點來看,肺主毛髮且與大腸相調理,身體屬於虛寒體質者,在食用寒性小黃瓜後,可能引起皮膚上的疾病,如青春痘。
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痛經與經前症候群的中醫調理

現代婦女因家庭及工作壓力大,在經期常出現週期性下腹疼痛,有的甚至痛到昏厥;所謂經前症候群有乳房脹痛、腹痛、頭痛、倦怠疲勞、渴望進食等;情緒上會表現出憂鬱、沮喪、易怒、緊張、焦慮不安、及躁動。通常在月經前五天表現較明顯,症狀在行經後消失。<br /><br />痛經大致分為原發性和續發性兩種,原發性痛經多見於年輕未生育過的女子,腹痛經常發生於月經前一兩天或當天,在經血流暢後,疼痛會逐漸消失。病因可能是內分泌失調、子宮發育不良,子宮頸狹窄、子宮位置過度前傾或後屈等;續發性痛經多見於已生育過的婦女或是中年婦女,原因多為骨盆腔器質性病變所引起,如子宮內膜異位,骨盆腔炎症、子宮肌瘤等。<br /><br />中醫認為痛經主要是氣血運行不暢所致,可以針灸治療,「三陰交」為必針之穴,還可以針肝經的「太衝」、脾經的「血海」及腎經的「太溪」。若經痛劇烈引起腰部酸痛,可在背部灸「腎俞」及「命門」或「八骨蓼穴」。<br /><br />除了專業的治療外,平時要注意保養,減少咖啡攝取、不抽煙、多運動、規律正常的飲食、足夠的睡眠、減少鹽分攝取;最重要的是積極減少自己內在和外在的壓力,則每位婦女都能有美麗的人生。<br /><br />作者:秀傳紀念醫院中醫部蔡青芬醫師<br /><br />資料來源:國際厚生健康園區   YAHOO
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靜坐與氣功

<table cellspacing="0" cellpadding="1" width="100%" bgcolor="#ffffff" border="0"><tbody><tr><td><span style="TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 24px">⊙陳永宗中醫師(東暘中醫診所院長/春暉醫星球顧問) 古老的養生典籍《黃帝內經》說〝呼吸精氣,獨立守神,肌肉若一,故能壽敝天地。〞這種崇尚吐納、導引的養生方法,所指的就是集中意志力,透過細、緩、綿、長的深度換息方式,讓體內各組織細胞充分呼吸,進而達到強身防病之目的。靜坐和氣功都是屬於這類的養生方法。 <br /><br />靜坐是放鬆身心、沉澱雜念、返樸歸真的好方法。然而靜坐多半是採用盤腿坐的方式,現代許多人多半有腰臀部或尾椎部的障礙,氣血不易正常流通,若再加上腰椎或脊椎障礙,盤腿坐久了,血液流通更加困難,腰背部肌肉更加繃緊,嚴重者血氣往上沖,容易造成腦部病變、幻聽、幻視或幻覺,出現俗稱〝走火入魔〞的現象。如果這樣持續下去,不但不能達到氣血流通的目的,反而有礙健康。此外,採用意守或冥想方式修練,容易把清氣和濁氣一起存留體內,清濁混雜便不易昇華清氣;除非懂得存留清氣,排除濁氣,不然久之也會造成弊端。 <br /><br />修練氣功,首先要察明自身的狀況。因為個人身體障礙不同,所需調整的情況也就不同。如果沒能查明體質而一味硬練,有時會適得其反,想改善身體就不容易了。如果功法練得好,練完後會有舒適輕鬆感,身體會覺得化開、膨脹開,能融合萬象,暖和輕盈,使全身氣血暢通無阻;功法練得不好,反而會有沉重緊張,轉動不利感。身體會覺得昏睡、沉重、腳熱、緊縮、內熱外寒、感覺到筋骨愈來愈僵硬。 <br /><br />靜坐與氣功都需漸進修練。因為人體生理是漸進適應的,不能突然改變很多;如果急於求成,反而會滋生弊端,對身體產生不良影響。如果修練得當,就能暢通氣血,防病強身。 <br /><br />﹝資料來源:春暉醫星球﹞  YAHOO</span></td><td valign="top" width="5%"> </td></tr><tr><td valign="top" width="7%" height="40"> </td><td class="mbody" valign="top"> </td></tr></tbody></table>
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夜貓族如何養生?

⊙林文勝中醫師〈台北市立萬芳醫院中醫科/春暉醫星球顧問〉 根據行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所調查發現,夜班工作者容易有社會生活脫節、睡眠不正常、壓力增加、消化道不適、代謝異常、心血管疾病等毛病。由...
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剎靈"

<table border="0"><tbody><tr><td><table cellspacing="0" cellpadding="0" width="570" border="0"><tbody><tr valign="top"><td rowspan="2"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"><tbody><tr><td><p><b><font color="#b90101" size="7">剎靈<br />SAMARA(The Ring Two)</font></b></p></td></tr></tbody></table><table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0"><tbody><tr><td><font color="#bc5f04" size="-1">< !--年份 規格-->2005年出品 35釐米<br />< !--顏色 長度-->彩色 分鐘<br /></></></font></td> </tr></tbody></table></td></tr>lign="right" width="190"><p><font color="#b90101" size="-1">最新更新日期:2005/03/24</font></p></tbody></table></td></tr>r" width="190">< !--電影海報--><img hspace="4" src="http://movie.kingnet.com.tw/newsimg/samara184.jpg" vspace="4" /> </></tbody></table>tr><td><hr /></td><tr><td><table><tbody><tr valign="top"><td><table><tbody><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">級數:</font></td><td><font size="-1">====&gt;MPAA<br />====&gt;台灣 </font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">導演:</font></td><td><font size="-1">中田秀夫 Hideo Nakata</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">演員:</font></td><td><font size="-1">娜歐蜜華茲 Naomi Watts<br />賽門貝克 Simon Baker<br />大衛杜夫曼 David Dorfman<br />伊莉莎白柏金斯 Elizabeth Perkins<br />西西史派克 Sissy Spacek</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">國別:</font></td><td><font size="-1">美國</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">類型:</font></td><td><font size="-1">恐怖驚悚</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">發行:</font></td><td><font size="-1">(美國)<br />UIP(台灣)</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">編劇:</font></td><td><font size="-1">艾倫庫格 Ehren Kruger</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">製片:</font></td><td><font size="-1">華特帕克斯 Walter F. Parkes<br />蘿莉麥唐納 Laurie MacDonald</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">攝影:</font></td><td><font size="-1">Gabriel Beristain</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">錄音:</font></td><td><font size="-1">David MacMillan<br />Wade Wilson</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">剪接:</font></td><td><font size="-1">Michael N. Knue</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">音樂:</font></td><td><font size="-1">Henning Lohner<br />Martin Tillman</font></td></tr><tr valign="top"><td colspan="2"><p><font color="#2b8e84" size="-1">得獎記錄:</font></p><font size="-1"></font></td></tr><tr><td colspan="2"><p></p> </td></tr><tr><td colspan="2"><font size="-1"><a></a><br /><a></a></font></td></tr><tr><td colspan="2"><br /> </td></tr><tr><td colspan="2"></td></tr></tbody></table></td><td align="right"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"><tbody><tr><td width="327"></td></tr><tr align="center" bgcolor="#abcfe8"><td><br /><table><tbody><tr><td><font size="-1">< !--劇情簡介-->【剎靈】一片的故事發生在美國西雅圖市,劇 <br />情延續女記者蕾秋凱勒和她的兒子艾登(大衛 <br />杜夫曼飾)在上一集所經歷的恐怖事件。蕾秋 <br />在逃出美國版貞子剎靈莎蜜拉的魔掌之後,帶 <br />著兒子艾登移居到位於俄勒岡州的濱海小鎮艾 <br />斯托里亞,試著忘掉過去、重新來過。但是她 <br />這卑微的願望卻似乎無法實現,因為當地小鎮 <br />開始發生一些怪事,包括一卷沒有標題的錄影 <br />帶,這一切對她來說都似曾相識,她也知道剎 <br />靈莎蜜拉即將再度出現人間,而她這次將掀起 <br />更恐怖更可怕的腥風血雨...</></font></td>dy></tr></tbody></table><br />able></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr>
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見鬼10

見鬼10The eye 10< !--年份 規格-->2004年出品 35釐米< !--顏色 長度-->彩色 分鐘 lign="right" width="190">最新更新日期:2005/03/15...
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麻辣女王2"

<table border="0"><tbody><tr><td><table cellspacing="0" cellpadding="0" width="570" border="0"><tbody><tr valign="top"><td rowspan="2"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"><tbody><tr><td><p><b><font color="#b90101" size="7">麻辣女王2:美麗的要命<br />Miss Congeniality 2:Armed and Fabulous</font></b></p></td></tr></tbody></table><table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0"><tbody><tr><td><font color="#bc5f04" size="-1">< !--年份 規格-->2005年出品 35釐米<br />< !--顏色 長度-->彩色 分鐘<br /></></></font></td> </tr></tbody></table></td></tr>lign="right" width="190"><p><font color="#b90101" size="-1">最新更新日期:2005/03/04</font></p></tbody></table></td></tr>r" width="190">< !--電影海報--><img hspace="4" src="http://movie.kingnet.com.tw/newsimg/misscongeniality2-184c.jpg" vspace="4" /> </></tbody></table>tr><td><hr /></td><tr><td><table><tbody><tr valign="top"><td><table><tbody><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">級數:</font></td><td><font size="-1">PG-13 ====&gt;MPAA<br />====&gt;台灣 </font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">導演:</font></td><td><font size="-1">約翰派斯昆 John Pasquin</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">演員:</font></td><td><font size="-1"><a href="http://movie.kingnet.com.tw/que_famous.html?cname=珊卓布拉克&recno=984477171">珊卓布拉克 Sandra Bullock</a><br />蕾吉娜金恩 Regina King<br />安立奎馬奇亞諾 Enrique Murciano<br />戴迪利區貝德 Diedrich Bader</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">國別:</font></td><td><font size="-1">美國</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">類型:</font></td><td><font size="-1">喜劇</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">發行:</font></td><td><font size="-1">Warner Bros. [us](美國)<br />華納 (台灣)</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">編劇:</font></td><td><font size="-1">Marc Lawrence <br />Katie Ford </font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">製片:</font></td><td><font size="-1"><a href="http://movie.kingnet.com.tw/que_famous.html?cname=珊卓布拉克&recno=984477171">珊卓布拉克 Sandra Bullock</a><br />Marc Lawrence</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">攝影:</font></td><td><font size="-1">Peter Menzies Jr.</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">錄音:</font></td><td><font size="-1">Paul Curtis<br />David Esparza</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">剪接:</font></td><td><font size="-1">Garth Craven</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">音樂:</font></td><td><font size="-1">Randy Edelman</font></td></tr><tr valign="top"><td colspan="2"><p><font color="#2b8e84" size="-1">得獎記錄:</font></p><font size="-1"></font></td></tr><tr><td colspan="2"><p></p> </td></tr><tr><td colspan="2"><font size="-1"><u><font color="#0000ff"></font></u><br /><a></a><br /><a></a></font></td></tr><tr><td colspan="2"><br /> </td></tr><tr><td colspan="2"></td></tr></tbody></table></td><td align="right"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"><tbody><tr><td width="327"></td></tr><tr align="center" bgcolor="#abcfe8"><td><br /><table><tbody><tr><td><font size="-1">< !--劇情簡介-->【麻辣女王2:美麗的要命】是2000年全球賣座 <br />喜劇鉅片【麻辣女王】的續集,在這部續集中 <br />珊卓布拉克飾演的FBI幹員桂西哈特因為在美國 <br />小姐選美大會中臥底,並成功解除一起恐怖攻 <br />擊事件之後,在一夜之間成為媒體寵兒。但是 <br />最近她的狀況又不佳,因為她才剛跟男友分手 <br />,現在又發現她成天都被狗仔隊偷拍,害她無 <br />法從事她最喜歡的臥底行動,所以她覺得自己 <br />這個英雌變得無用武之地。但是她在聯邦調查 <br />局的上司可不這麼想,他們認為以她目前的知 <br />名度,最適合上遍電視上的大小節目,她可以 <br />以她改造後的亮麗外表,在各大脫口秀上成為 <br />“聯邦調查局之花”,為FBI營造好形象。 <br /><br />雖然她一開始非常抗拒這個餿主意,但是她上 <br />電視上久了,也慢慢習慣了出風頭的快感,可 <br />是她太享受當大明星的滋味,結果變得有點大 <br />頭症。她新來的搭檔珊蜜福勒(蕾吉娜金恩飾) <br />非常看不慣她這種囂張行徑,於是直接向上司 <br />嗆聲,說這個聯邦調查局的大牌警花已經變成 <br />了一個大花瓶。 <br /><br />當桂西的好友,也就是這一屆新當選的美國小 <br />姐雪洛(海瑟柏恩斯飾)在賭城拉斯維加斯遭 <br />人綁架,她身為執法先鋒、打擊犯罪的直覺又 <br />回來了,但是調查局卻不想失去這位最受歡迎 <br />的公關小姐,於是她的上司嚴禁她參與調查行 <br />動,並要求珊蜜把她看好,不准她輕舉妄動。 <br />但是為了救出她的好姊妹,並且把壞人繩之以 <br />法,桂西這位麻辣女王絕對是不達到目的絕不 <br />干休。 </></font></td>dy></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr>
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全民情聖"

<p align="left"><b><font color="#b90101" size="7">全民情聖<br />Hitch</font></b></p><table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0"><tbody><tr><td><p align="left"><font color="#bc5f04" size="-1">&lt; !--年份 規格--&gt;2005年出品 35釐米<img style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; FLOAT: right; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; MARGIN: 0.7em 0px 1.4em 0.7em; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px" height="166" src="http://pics2.blog.yam.com/userfile/b/bluemickey/blog/1425516e4a5c25.jpg" width="134" /><br />&lt; !--顏色 長度--&gt;彩色 115分鐘</font></p><p align="left" /><hr /><p /><p align="left"><table><tbody><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">級數:</font></td><td><font size="-1">PG-13====&gt;MPAA<br />保護級====&gt;台灣 </font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">導演:</font></td><td><font size="-1">安迪田納 Andy Tennant</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">演員:</font></td><td><font size="-1"><a href="http://movie.kingnet.com.tw/que_famous.html?cname=威爾史密斯&recno=1059562289">威爾史密斯 Will Smith</a><br />伊娃曼德絲 Eva Mendes<br />凱文詹姆斯 Kevin James<br />安柏薇拉塔 Amber Valletta</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">國別:</font></td><td><font size="-1">美國</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">類型:</font></td><td><font size="-1">愛情</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">發行:</font></td><td><font size="-1">哥倫比亞(美國)<br />博偉(台灣)</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">編劇:</font></td><td><font size="-1">凱文畢許 Kevin Bisch </font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">製片:</font></td><td><font size="-1">安迪田納 Andy Tennant</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">攝影:</font></td><td><font size="-1">安德魯度恩 Andrew Dunn</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">錄音:</font></td><td><font size="-1">Ulrika Akander<br />Sven Hasper</font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">剪接:</font></td><td><font size="-1">Troy Takaki<br />Tracey Wadmore-Smith </font></td></tr><tr valign="top"><td><font color="#2b8e84" size="-1">音樂:</font></td><td><font size="-1">艾倫艾略特 Alan Elliott<br />喬治芬頓 George Fenton </font></td></tr></tbody></table><table><tbody><tr><td><font size="-1"><font color="#00cc66" size="6">&lt; !--劇情簡介--&gt;</font>大部分的男人不容易於找到真愛,因為當你一心想脫胎換骨變成另一個人時沒有辦法表現自我本色。全民情聖(威爾史密斯)於是誕生,他當你的愛情戰術顧問,替你量身打造約會時完美第一印象,紐約上百對新人在他的秘密撮合下步上紅毯。伊娃曼德絲飾演小報八卦記者,一次因緣際會下與全民情聖碰面,發現他的專業與私生活充滿衝突,她讓全民情聖重新檢視他發明的愛情遊戲,並且教他愛情不是紙上談兵,而是要身體力行威爾史密斯這次飾演一位愛情專家,提供專業的意見給不知所措的都會單身男子,從第一次約會到婚禮規劃都一手包辦,讓這些長相抱歉的歐基桑,可以釣到漂亮的年輕辣妹。他的辦法一向無往不利,直到他自己成了男主角,愛上了美麗的八卦報記者,所有的招數竟通通都失靈,讓他深刻的體會:談戀愛,不能只是紙上談兵而已。</font></td><>&lt;&gt;<hr style="WIDTH: 564px" size="2" /></></tr></tbody></table></p><p /><p /><p /><p /><p /><p /><p /><p /><p /><p /><p /><p /><p /><p /><p /><p /><p /><p /><p /></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></td></tr></tbody></table>
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